Shiatsu-Praxis im Chappeli

Qigong & Taiji

Qi bedeutet Lebensenergie, gong heisst Arbeit oder üben. Qigong ist chinesische Gesundheitsgymnastik, die unsere Lebensenergie beweglich hält und den freien Energiefluss unterstützt.

Qi umfasst alle Ebenen des Menschen - Körper, Emotionen, Gedanken, Geist.

Nach östlicher Ansicht ist der freie Qi-Fluss für unser Wohlbefinden verantwortlich. Wenn Qi stagniert oder zu heiss, zu kalt, zu viel oder zu wenig ist, dann entstehen Beschwerden.

Es gibt unzählige Qigong-Reihen, die häufig Beobachtungen aus der Natur nachahmen. Die langsamen und sanften Bewegungen werden mit den Bildern der Vorstellungskraft ergänzt. Körper und Gedanken sind ganz im Moment, in achtsamer Selbstwahrnehmung.

Die meisten Bewegungen sind im Stehen, Sitzen auf einem Hocker ist auch möglich. Die Bewegungen sind eher am Ort und werden mehrfach wiederholt.

Die Qigong-Lektionen finden in der Gruppe statt, Einzel-Lektionen zum Erarbeiten einer persönlichen Übungsreihe sind natürlich auch möglich.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Schuhe oder Antirutsch-Socken mit.

Eine Lektion kostet 20.-, einmalig kann eine Schnupperlektion für 10.- besucht werden.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich für Lektionen anzumelden, entweder für eine Kursperiode zu einer fixen Lektion oder flexibel mit einem 10er Abo (16 Wochen gültig).


Qigong im Griespark

ist aktuell in Vorbereitung :)


Wandern und Qigong

zum erholen, entspannen, reinigen, Energie tanken

Wir sind gemeinsam in der Natur unterwegs und nutzen das Qi der Umgebung, um unsere Energie auszugleichen und zu erfrischen. Die Wanderung ist in gemütlichem Tempo, an ausgewählten Plätzen üben wir je ca. 30 Minuten Qigong. Zwischendurch gehen wir kurze Abschnitte in der Stille, um uns ganz auf unsere Wahrnehmung einzulassen.

Anmeldung bitte per Email an shiatsu.nann@ggaweb.ch oder per Telefon 0794696948

30.05.2019    8:30 - ca. 11:30     Rund um den Pfäffikersee    Kosten pro Person 25.-    Treffpunkt 8:30 in Pfäffikon am Kiosk/Bootsverleih

9.11.2019      ganzer Tag            3-Gipfel-Wanderung Flumserberg    Kosten pro Person 50.-


in Planung für Sommer/Herbst 2020 sind folgende Wanderungen:

4-Quellen-Weg am Bachtel

Amden - Fliegenspitz - Stein

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